Korku Keşfi
Korkunun Fiziksel Dili
Korku bedeninde nerede ortaya çıkıyor? Sıkışmış göğüs, kenetlenmiş çene, yüzeysel nefes? Bu duyumları değiştirmeye çalışmadan fark et. Hangi mesajı taşıyor olabilirler?
Afirmasyon
Bedenim bilgece iletişim kurar ve dinlemeyi öğreniyorum.
bedensomatikdinleme
Shadow work kişisel yansıma amaçlıdır. Profesyonel destek gerekebilir.
Devam et